прокрастинация

Здесь вы найдете методологию, которая работает в гармонии с вашим мозгом, а не против него. Вы узнаете, почему ваш мозг сопротивляется традиционным методам продуктивности и как применить принцип минимальной эффективной дозы, превращающий даже сложные проекты в серию выполнимых шагов. Освоите...

Прокрастинация — это сложный психологический механизм, который мешает нам реализовывать свой потенциал, достигать целей и жить полноценной жизнью. Влияние прокрастинации: Снижается продуктивность: действительно важные задачи откладываются, время тратится на мелкие или вовсе бесполезные занятия...

Программа: Лекция 1. Что такое привязанность? Разберемся в терминологии, прикоснемся к разным школам изучения теории привязанности: Дж.Боулби, М.Эйнсворт, П.Криттенден. Вы получите список вопросов, которые помогут вам в определении стиля вашей привязанности. IFS сессия "Знакомство с внутренним...

Чувствуете, что мотивация ускользает? Ощущаете застой, прокрастинацию и трудности с выполнением даже простых задач? Пришло время взять ситуацию под контроль и вернуть себе внутренний огонь. Эта книга предлагает мощное пошаговое руководство, которое поможет вам преодолеть внутренние барьеры и...

Курс повышения квалификации для начинающих и опытных специалистов, которые хотят научиться работать с различными эмоциональными состояниями клиентов. В результате программы вы будете уметь определять истинное эмоциональное состояние клиента, даже если клиент не может его идентифицировать...

Вебинар “Как избавиться от прокрастинации и лени” Вебинар “Как избавиться от стремления все контролировать” Вебинар “Код бедности - код богатства” Курс “Баловень жизни” Курс “Школа любви к себе” Курс “Границы” Руководство по самостоятельной проработке травм “Жизнь без травм”

Вебинар “Как избавиться от прокрастинации и лени” Вебинар “Как избавиться от стремления все контролировать” Руководство по самостоятельной проработке травм “Жизнь без травм” Курс “Школа любви к себе”

Самосаботаж очень нужная и важная тема. Этот вебинар для вас, если вы часто откладываете дела на потом, и\или у вас часто ничего не получается. У самосаботажа очень много лиц и множество проявлений.

Самосаботаж очень нужная и важная тема. Этот вебинар для вас, если вы часто откладываете дела на потом, и\или у вас часто ничего не получается. У самосаботажа очень много лиц и множество проявлений.

Программа курса: У меня СДВГ? Познакомимся, сыграем в СДВГ-бинго Узнаем, что происходит в мозге при СДВГ Пройдем тесты на СДВГ и определим свой тип Узнаем, какие есть методы коррекции проявлений СДВГ Проявление СДВГ Узнаем, как может проявляться СДВГ у взрослых Что делать с импульсивностью...

Программа курса: У меня СДВГ? Познакомимся, сыграем в СДВГ-бинго Узнаем, что происходит в мозге при СДВГ Пройдем тесты на СДВГ и определим свой тип Узнаем, какие есть методы коррекции проявлений СДВГ Проявление СДВГ Узнаем, как может проявляться СДВГ у взрослых Что делать с импульсивностью...

В течение месяца под моим руководством ты выстроишь новое отношение к делам. Значительная часть из рутинных и откладываемых дел перестанут быть дискомфортными. В результате твоя производительность возрастёт в 2-3 раза. Это возможно, благодаря эффективным упражнениям, практическому формату и...

Что ждёт вас на ивенте? С одной стороны, ничего. В итоге на ивенте вы получите Ничего. И это Ничего будет самым охуенным, самым желанным и всепоглощающим из всех Ничего во Вселенной. С другой стороны, «что-то» вы тоже получите. Вернее, можете получить, если нужно. Я это называю побочными...

Вы вовлечены в большое количество дел, а на самое главное не хватает времени У Вас есть какая-то большая мечта, почти цель, но в этом направлении никак не получается действовать Вокруг так много разных задач, что Вы теряетесь и не знаете за какую хвататься Вы бесконечно работаете в режиме...

На вебинаре подробно рассмотрим один из самых частых симптомов нашего времени - прокрастинацию. Научимся понимать язык прокрастинации, а также бережно помогать нашим клиентам. Прокрастинация – один из самых частых симптомов нашего времени. Не могу заставить себя что-то делать. Хочу, но не...

Как регулировать свое состояние, чтобы жить свою лучшую жизнь личная онлайн встреча 19 сентября в 19:00 МСК длительность 1,5 часа А вы знали, что: нельзя ставить больше, чем 3 цели? прокрастинация и откладывание на потом – это проблема нейронов головного мозга? Апатия, отсутствие вкуса жизни...

На мастер-классе Юлии Альтшулер вы узнаете: 3 в 1: основные проблемы СДВГ Мотивация, выгорание и прокрастинация в мозге: как это устроено Что делать, если мотивации нет или она быстро исчезает Способы справиться с прокрастинацией Как справиться с выгоранием Действенные лайфхаки, основанные на...

Однажды на одном из обучающих интенсивных тренингов, который шел больше месяца, в самый первый день занятий тренер приказал нам сделать следующее: Взять картошку и пакет. Мы это принесли. На каждой картофелине нужно было нацарапать мысль, которую мы думаем каждый день в течение нескольких дней...

Если ежедневно откладывать себя на потом, тратить все время только на работу и скроллинг ленты, то завтра никогда не наступит. Бесконечные отмазки прикрывают нас перед неиспользованным абонементом в зал, полным шкафом непрочитанных книг и отсутствием финансовой подушки. Но что делать, чтобы...

А ты жил(а) сегодня? — будем учиться без труда утвердительно отвечать на этот вопрос. Мы найдем смысл жить здесь и сейчас, а главным героем будете ВЫ и ваша самоценность! ФОРМАТ Ежедневные аудио и видео практики (до 10 минут) останутся в доступе на 3 месяца после окончания тренинга 3...