алина васильева

Что входит в программу: 77 домашних тренировок с Алиной в формате «включи и повторяй». Повторяя их по кругу, можно заниматься круглогодично. Занятия разделены по блокам: 28 основных получасовых занятий 21 занятие для опытных длительностью 40 минут 28 упрощенных получасовых занятий, которые...

Мадлен — это маленькое французское чудо, которое наполняет дом ароматом ванили и спокойного утра. В своей книге Алина Васильева, кулинарный инфлюенсер (alvasileva) и домашний кондитер, показывает, что приготовить это классическое печенье гораздо проще, чем кажется. А кроме этого, познакомьтесь с...

Научитесь снимать легко и красиво на любой телефон всего за 8 уроков! Программа: День 1. Как настроить любой телефон Результат: научитесь быстро настраивать камеру телефона в любом месте и в любых условиях, хоть днем — хоть ночью. День 2. Обработка за минуту Результат: даже тёмные, жёлтые или...

Многие ошибочно считают, что растяжка - это только про шпагат, про спортсменов, про какие-то соревнования... Но растяжка — это, в первую очередь, про здоровье и красоту Растяжка — это приятная физнагрузка Именно растяжка отлично подходит тем, кто: Хочет заниматься спортом для здоровья Кто...

Многие ошибочно считают, что растяжка это только про шпагат, про спортсменов, про какие-то соревнования… Но растяжка — это, в первую очередь, про ЗДОРОВЬЕ и КРАСОТУ Болит спина или шея? Быстро устаёшь? После работы только одно желание — поскорее лечь на диван? Нет, диван НЕ ПОМОЖЕТ. Правда в...

72 домашних тренировок с Алиной в формате «включи и повторяй». Повторяя их по кругу, можно заниматься круглогодично. Занятия разделены по блокам: 28 основных получасовых занятий 16 занятий для опытных длительностью 40 минут 28 упрощенных получасовых занятий, которые подходят для людей с...

Главное, что я хочу донести: этот курс — это не только про похудение (или набор веса), пресс и круглые ягодицы А ещё и про: Оздоровление организма, молодость и красоту. Улучшится качество волос, кожа станет более упругой и подтянутой, уменьшится целлюлит, не будет отёков. Вы будете нравиться...

Фитнес в домашних условиях 2.0 Главное, что я хочу донести: этот курс — это НЕ ТОЛЬКО про похудение (или набор веса), пресс и круглые ягодицы. А ещё и про: Оздоровление организма, молодость и красоту. Улучшится качество волос, кожа станет более упругой и подтянутой, уменьшится целлюлит, не будет...

Курс — это записанные 23 видео тренировки с разными наборами упражнений. 15 — по 30 минут, и 8 — по 50 минут. Рассчитано на 2 месяца занятий, а в последующие месяцы снова начинаете с первого занятия. Таким образом можно заниматься круглогодично без каких либо ограничений С чем у вас...

Курс — это записанные 23 видео тренировки с разными наборами упражнений. 15 — по 30 минут, и 8 — по 50 минут. Рассчитано на 2 месяца занятий, а в последующие месяцы снова начинаете с первого занятия. Таким образом можно заниматься круглогодично без каких либо ограничений С чем у вас...

ДЕНЬГИ ПРИДУТ К ВАМ, ЕСЛИ ВЫ ГОТОВЫ 4 недели, чтобы изменить жизнь навсегда ВАМ ТОЧНО НУЖНО НА КУРС, ЕСЛИ ХОТЯ БЫ 1 ПУНКТ - ПРО ВАС: Вы хотите подняться на новый уровень жизни, но НЕ МОЖЕТЕ ПРОБИТЬ ФИНАНСОВЫЙ ПОТОЛОК Вы чувствуете, что находитесь в рамках, И ЖЕРТВУЕТЕ СОБОЙ В ПОЛЬЗУ ДРУГИХ...

Обновление курса растяжки ЧТО НОВОГО: Добавились 15 занятий по 30 минут! Если ты по каким-то причинам забросила тренировки, то прочти отзывы и вдохновись будущими результатами! Ведь новые трени короче, и с ними проще не бросить Вы получите такие же крутые результаты, как и в старой версии курса...

Курс красивой фотографии для девушек Научись легко снимать как топовые блогеры на свой телефон! Программа курса День 1 Упрощаем настройку до 2+2=4 Результат: научитесь быстро настраивать камеру телефона для любых условий: на улице и в помещении; днём и даже ночью День 2. Свет Результат: люди на...

С чем у вас ассоциируется занятия растяжкой? Со шпагатом и спортом? Но это совсем не обязательно про это! Прочитайте ниже и узнаете много нового. Растяжка это прежде всего молодость и активность. Это гибкость, плавность движений, подтянутое тело. Какой образ жизни мы обычно ведём? Часто это...