антон махновский

Стыд — это эмоциональный «тупик» и одна из самых мощных программ саморазрушения Избавившись от постоянного чувства стыда: вы уберете причины низкой самооценки сможете лучше защищать себя начнете легче реагировать на критику Сделайте шаг к внутренней уверенности, чтобы любить и принимать себя...

Зачем это тебе: чтобы перестать постоянно чувствовать себя виноватым, чтобы уметь отстаивать себя, когда твои границы нарушают, чтобы чувствовать спокойствие и уверенность в себе, и чтобы уметь выстраивать отношения, без страха остаться одному, а не ходить всю жизнь к психологам Кому подойдет...

Чтобы получать в жизни то, что хочешь именно ты, придётся осознать 2 неприятных факта: Когда цель поставлена (по всем правилам) твоя внутренняя энергия идёт на достижение твоих конкретных результатов От этого жизнь приобретает смысл: ты понимаешь, куда, почему и зачем ты идешь Почему это...

ЧТО такое "ЧИСТКА МОЗГА" и ЗАЧЕМ она нужна? Эмоции, мысли и убеждения - то, из чего состоит каждый наш день. И если, например, радость нам проживать легко и приятно, то эмоции гнева, обиды, страха, вины или стыда - нам часто тяжело прожить (особенно в "моменте"). Мы мечтаем о счастье, свободе...

Постановка целей ВИДЕО-МАСТЕРСКАЯ "КУХНЯ" №7 Как правильно ставить цели. Хорошо сформулированный результат. Техника постановки целей. Материл в формате Видео - 40 минут.